江青曄 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

江青曄新竹
ID 67343

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8.4 km | 01:04:41 | 07:42/km

日期: 2014-09-06 06:34 - 總爬升: 139 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'33" / 08'20" / 07'12" / 07'59" / 08'21" / 07'31" / 07'38" / 07'44" / 06'03" /

緩和輕鬆跑...

9月累積里程 : 221.30 km

ADIDAS MARATHON 10 NG M 累積 : 259.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

多運動, 許淑貞和其他 10 人說推

·

Odi Wu 所以我們擦身而過??!!

2014-09-06 11:14 ·

1 個人推

江青曄 Odi是的~我們有擦身而過...但回神過來,我已經錯過喊你的機會

2014-09-07 03:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'20"	00:15'53"
3	07'12"	00:23'05"
4	07'59"	00:31'04"
5	08'21"	00:39'25"
6	07'31"	00:46'56"
7	07'38"	00:54'34"
8	07'44"	01:02'18"
8.4	06'10"	01:04'41"

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