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 |  16.4 km | 01:41:14 | 06:09/km日期: 2014-09-03 18:03 - 地點: 成蘆橋-渡船頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61% Pace: 05'51" / 06'00" / 05'50" / 06'00" / 05'59" / 06'00" / 05'51" / 05'49" / 09'40" / 06'20" / 05'41" / 05'20" / 05'10" / 05'20" / 05'40" / 05'29" / 11'55" / 今天本來想輕鬆跑，但誰知道一點也不輕鬆!! 起跑一直到渡船頭，腳痛沒有像之前一樣，跑了2、3k之後就躲起來，右大腿+左小腿的痛感一直存在著，實在很難跑：( 9月累積里程 : 205.30 km Nike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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