9.2 km | 01:00:07 | 06:30/km日期: 2014-09-05 06:03 - 地點: 台中惠文高中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'48" / 06'14" / 06'14" / 06'12" / 06'30" / 06'28" / 06'38" / 06'34" / 06'41" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'41") | 1118 / 1118 |
| 2 | | 06'09" | 1141 / 2260 |
| 3 | | 06'13" (+00'04") | 1136 / 3396 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1127 / 4523 |
| 5 | | 06'29" (+00'20") | 1144 / 5668 |
| 6 | | 06'34" (+00'25") | 1121 / 6789 |
| 7 | | 06'32" (+00'23") | 1131 / 7921 |
| 8 | | 06'36" (+00'27") | 1143 / 9064 |
| 9 | | 08'20" (+02'11") | 164 / 9229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
87.26 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
243.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'14" | 00:13'02" |
| 3 | 06'14" | 00:19'16" |
| 4 | 06'12" | 00:25'28" |
| 5 | 06'30" | 00:31'58" |
| 6 | 06'28" | 00:38'26" |
| 7 | 06'38" | 00:45'04" |
| 8 | 06'34" | 00:51'38" |
| 9 | 06'41" | 00:58'19" |
| 9.2 | 07'54" | 01:00'08" |
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