張慶忠 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

張慶忠屏東
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4.6 km | 00:26:36 | 05:43/km

日期: 2014-09-05 14:42 - 地點: 國道單車道竹田之星南段 - 天氣: 晴天悶熱 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59%

Pace: 05'38" / 05'58" / 05'40" / 05'42" / 05'38" /

太久沒有跑步，跑一下就覺得累，真的不能太懶

9月累積里程 : 206.86 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

J, 如意和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'58"	00:11'36"
3	05'40"	00:17'16"
4	05'42"	00:22'58"
4.6	05'38"	00:26'36"

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