5.0 km | 00:53:07 | 10:33/km日期: 2020-03-10 16:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 9764 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 12'33" / 08'17" / 08'14" / 07'52" / 15'20" / 31'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'31" (+04'42") | 1003 / 1003 | 209 / 38 |
| 2 | | 08'15" (+00'26") | 1004 / 2007 | 164 / 73 |
| 3 | | 08'13" (+00'24") | 1000 / 3007 | 158 / 76 |
| 4 | | 07'49" | 1004 / 4012 | 159 / 80 |
| 5 | | 15'18" (+07'29") | 1002 / 5014 | 200 / 32 |
| 6 | | 30'18" (+22'29") | 27 / 5041 | 168 / 19 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 08'17" | 00:20'50" |
| 3 | 08'14" | 00:29'04" |
| 4 | 07'52" | 00:36'56" |
| 5 | 15'20" | 00:52'16" |
| 5.0 | 30'54" | 00:53'07" |
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