6.4 km | 00:37:53 | 05:57/km日期: 2020-03-09 17:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'13" / 06'06" / 06'01" / 05'40" / 05'19" / 05'30" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'31") | 355 / 6355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.84 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6314.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'06" | 00:13'19" |
| 3 | 06'01" | 00:19'20" |
| 4 | 05'40" | 00:25'00" |
| 5 | 05'19" | 00:30'19" |
| 6 | 05'30" | 00:35'49" |
| 6.4 | 05'51" | 00:37'54" |
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