無聊英雄 2014/09/03 訓練日誌

無聊英雄香港
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無聊英雄

10.3 km | 01:05:56 | 06:25/km

日期: 2014-09-03 07:45 - 地點: 城門運動場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'55" / 05'16" / 04'43" / 04'59" / 04'52" / 08'40" / 08'40" / 07'43" / 06'16" / 05'54" / 11'35" /

9月累積里程 : 143.50 km

GPX 上傳 | 10 years ago

悠跑 Shan, BC 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'16"	00:11'11"
3	04'43"	00:15'54"
4	04'59"	00:20'53"
5	04'52"	00:25'45"
6	08'40"	00:34'25"
7	08'40"	00:43'05"
8	07'43"	00:50'48"
9	06'16"	00:57'04"
10	05'54"	01:02'58"
10.3	11'34"	01:05'56"

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