8.2 km | 01:00:47 | 07:26/km日期: 2020-02-29 16:28 - 地點: 西螺三橋跑馬訓練中心 - 天氣: 微悶 - 平均心率: 155 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 12194 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 51%
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'33" / 06'58" / 06'52" / 07'06" / 09'10" / 09'33" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'10") | 1004 / 1004 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'18" | 1006 / 2010 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'31" (+00'13") | 1004 / 3015 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'56" (+00'38") | 1003 / 4018 | 177 / 81 |
| 5 | | 06'51" (+00'33") | 1002 / 5020 | 177 / 82 |
| 6 | | 07'17" (+00'59") | 1008 / 6028 | 189 / 72 |
| 7 | | 09'05" (+02'47") | 1001 / 7030 | 239 / 45 |
| 8 | | 09'30" (+03'12") | 1000 / 8031 | 244 / 42 |
| 9 | | 09'21" (+03'03") | 169 / 8200 | 248 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
228.10 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 06'33" | 00:19'23" |
| 4 | 06'58" | 00:26'21" |
| 5 | 06'52" | 00:33'13" |
| 6 | 07'06" | 00:40'19" |
| 7 | 09'10" | 00:49'29" |
| 8 | 09'33" | 00:59'02" |
| 8.2 | 10'20" | 01:00'47" |
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