2.7 km | 00:44:37 | 16:44/km日期: 2020-02-28 06:03 - 平均心率: 105 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 4468 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 14'27" / 14'59" / 22'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'33" | 1000 / 1000 | 103 / 66 |
2 | | 15'51" (+01'18") | 1000 / 2000 | 101 / 62 |
3 | | 21'19" (+06'46") | 664 / 2665 | 95 / 48 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'27" | 00:14'27" |
2 | 14'59" | 00:29'26" |
2.7 | 22'49" | 00:44'37" |