7.1 km | 00:43:24 | 06:06/km日期: 2020-02-27 12:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'49" / 06'03" / 06'08" / 06'00" / 06'11" / 05'54" / 06'47" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'42" (+00'48") | 110 / 7110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
171.58 km New Balance LAZR v2 累積 :
1053.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'03" | 00:12'52" |
3 | 06'08" | 00:19'00" |
4 | 06'00" | 00:25'00" |
5 | 06'11" | 00:31'11" |
6 | 05'54" | 00:37'05" |
7 | 06'47" | 00:43'52" |
7.1 | 06'48" | 00:44'37" |