6.2 km | 00:37:35 | 06:06/km日期: 2020-02-25 17:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 06'23" / 05'59" / 06'16" / 06'25" / 05'57" / 05'37" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" (+00'50") | 152 / 6152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
302.83 km SKECHERS GORUN MAXROAD 3 ULTRA 累積 :
872.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'59" | 00:12'22" |
3 | 06'16" | 00:18'38" |
4 | 06'25" | 00:25'03" |
5 | 05'57" | 00:31'00" |
6 | 05'37" | 00:36'37" |
6.2 | 06'25" | 00:37'36" |