2.5 km | 00:10:46 | 04:15/km日期: 2020-02-25 19:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'54" / 07'37" / 08'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'08" | 420 / 420 |
2 | | 04'15" (+00'07") | 422 / 842 |
3 | | 04'17" (+00'09") | 424 / 1266 |
4 | | 04'18" (+00'10") | 421 / 1688 |
5 | | 04'11" (+00'03") | 423 / 2111 |
6 | | 04'22" (+00'14") | 417 / 2529 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
187.22 km NIKE PEGASUS 35 黑橘 累積 :
584.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'37" | 00:14'31" |
2.5 | 08'36" | 00:19'04" |