11.0 km | 01:07:30 | 06:08/km日期: 2020-02-22 06:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 06'29" / 05'56" / 07'21" / 06'09" / 06'22" / 06'16" / 06'36" / 06'48" / 05'56" / 05'53" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'33") | 996 / 10996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 374.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'56" | 00:12'25" |
| 3 | 07'21" | 00:19'46" |
| 4 | 06'09" | 00:25'55" |
| 5 | 06'22" | 00:32'17" |
| 6 | 06'16" | 00:38'33" |
| 7 | 06'36" | 00:45'09" |
| 8 | 06'48" | 00:51'57" |
| 9 | 05'56" | 00:57'53" |
| 10 | 05'53" | 01:03'46" |
| 11.0 | 06'22" | 01:10'07" |
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