賴信男 2020/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

賴信男新北市
ID 330544

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3.4 km | 00:19:33 | 05:45/km

日期: 2020-01-28 08:50 - 總爬升: 758 m - 地點: 台中草悟道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 05'24" / 05'51" / 05'26" / 07'10" /

新北市

賴信男

·

1月累積里程 : 6.57 km

Strava 上傳 | 4 years ago

賴信男和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'51"	00:11'15"
3	05'26"	00:16'41"
3.4	07'10"	00:19'33"

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