5.1 km | 00:25:09 | 04:57/km日期: 2020-02-22 17:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'32" / 05'12" / 04'36" / 04'50" / 04'25" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'15" (+02'51") | 80 / 5080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
162.42 km 超跑Y拖 累積 :
484.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'12" | 00:10'44" |
3 | 04'36" | 00:15'20" |
4 | 04'50" | 00:20'10" |
5 | 04'25" | 00:24'35" |
5.1 | 07'15" | 00:25'10" |