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林柏宇
台南
ID 421524
95 位追隨者
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下一篇 >
林柏宇
1.6 km
|
00:07:51
|
04:52/km
日期:
2020-02-21 21:12
-
平均心率:
140
-
卡路里:
94 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
18°C
-
濕度:
84%
Pace: 05'04" / 04'35" /
台南
林
柏宇
·
留言
台南
林
柏宇
·
留言
試鞋~
據說從三樓跳下來也沒問題.. 🙄
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
128~156
65~79%
2:M馬拉松配速區
156~176
79~89%
3:T乳酸耐力區
176~182
89~92%
4:A無氧耐力區
182~193
92~97.5%
5:I最大耗氧區
193~198
97.5~100%
最大心率為198
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
400.07 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
🏝️🎡高明富
,
宛芸
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
Qlin Wu 🍀
什麼時候要跳🤔
2020-02-21 23:07 ·
1
個人推
廖昱童
南部戰鞋
2020-02-22 01:31 ·
1
個人推
蘇俊旭
準備破330了
2020-02-22 07:14 ·
1
個人推
阿松
看起來 沒很輕的樣子
2020-02-22 10:05 ·
1
個人推
林柏宇
阿松 對吖,保護型的
2020-02-22 11:06 ·
林柏宇
蘇A,這是拿來長途輕鬆跑的,不輕也不Q彈
2020-02-22 11:07 ·
1
個人推
林柏宇
吖童!沒錯, 希望上南橫可以多點保護。。
2020-02-22 11:09 ·
林柏宇
嘉玲最沒良心😒 當我是神貓嗎。。
2020-02-22 11:10 ·
1
個人推
宛芸
我踩三下
2020-02-22 12:10 ·
1
個人推
林柏宇
😆😆
2020-02-22 19:34 ·
🏝️🎡高明富
柏宇,晚上好,設備準備好,一路衝啊
2020-02-22 20:40 ·
1
個人推
目標心跳區間: 115~ 151
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'04"
00:05'04"
1.6
04'36"
00:07'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
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