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 |  27.6 km | 03:13:11 | 06:59/km日期: 2013-02-03 06:41 - 總爬升: 852 m - 地點: 天后宮-熊空-天后宮 - 平均心率: 50 - 卡路里: 1914 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% Pace: 06'37" / 05'32" / 05'52" / 06'16" / 07'20" / 07'08" / 07'24" / 08'37" / 08'11" / 08'35" / 08'32" / 09'06" / 08'24" / 07'07" / 05'34" / 05'23" / 05'30" / 05'38" / 07'46" / 05'11" / 05'12" / 05'10" / 05'55" / 06'04" / 05'35" / 07'16" / 09'45" / 13'53" /
因今年的土城金城馬拉松規劃是要在天后宮舉辦,所以今天土慢團練在天后宮.今天是參加土慢第2次的團練,一早約0530起床到的天后宮已差不多0635,大家的起跑了只好自己一個往熊空跑去.天后宮至熊空已經規劃好久想去跑,只是都沒有去做,剛好今天土慢的團練剛好是這個路線,所以今天就完成了天后宮至熊空這個路線,回來時的最後1公里真的跑不動,只好用步行往上走,連續跑了2天共約58K,這個週末假日用跑步來度過,真是一個快樂的假日.下週就是過年了,希望下週的拜年馬能快樂的完賽.
2月累積里程 : 241.91 km  ASICS GEL-1160 累積 : 1284.9 kmXT 上傳 | 11 years ago
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