5.1 km | 00:24:51 | 04:53/km日期: 2020-02-22 16:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'11" / 05'01" / 04'54" / 04'49" / 04'36" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'04" | 80 / 5080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.62 km New Blance Zante Pursuit 累積 :
1076.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'01" | 00:10'12" |
3 | 04'54" | 00:15'06" |
4 | 04'49" | 00:19'55" |
5 | 04'36" | 00:24'31" |
5.1 | 04'07" | 00:24'51" |