6.0 km | 00:40:01 | 06:37/km日期: 2020-02-21 06:52 - 平均心率: 119 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 07'11" / 06'39" / 06'07" / 07'31" / 06'06" / 06'15" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'30" (+01'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" (+00'04") | 33 / 6033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 393.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'39" | 00:13'50" |
3 | 06'07" | 00:19'57" |
4 | 07'31" | 00:27'28" |
5 | 06'06" | 00:33'34" |
6 | 06'15" | 00:39'49" |
6.0 | 05'57" | 00:40'01" |