6.1 km | 00:35:40 | 05:50/km日期: 2020-02-20 11:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 05'42" / 05'43" / 05'23" / 06'41" / 05'25" / 06'38" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+01'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" (+00'47") | 102 / 6102 |
Garmin手錶總算恢復正常。數據都可同步MW世界
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
70.38 km 361 BIO-CHASER 累積 :
517.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'43" | 00:11'25" |
3 | 05'23" | 00:16'48" |
4 | 06'41" | 00:23'29" |
5 | 05'25" | 00:28'54" |
6 | 06'38" | 00:35'32" |
6.1 | 06'09" | 00:36'10" |