Wagaba Chen 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wagaba Chen 桃園
ID 145100

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12.9 km | 01:06:30 | 05:08/km

日期: 2014-05-14 20:04 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 06'55" / 06'59" / 07'10" / 06'30" / 06'51" / 06'59" / 04'37" / 03'45" / 03'56" / 03'30" / 03'30" / 03'40" / 02'19" /

5月累積里程 : 105.47 km

ASICS GEL-KANBARRA 4 累積 : 609.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'59"	00:13'54"
3	07'10"	00:21'04"
4	06'30"	00:27'34"
5	06'51"	00:34'25"
6	06'59"	00:41'24"
7	04'37"	00:46'01"
8	03'45"	00:49'46"
9	03'56"	00:53'42"
10	03'30"	00:57'12"
11	03'30"	01:00'42"
12	03'40"	01:04'22"
12.7	03'08"	01:06'30"

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