2.6 km | 00:40:26 | 15:25/km日期: 2020-02-19 07:10 - 平均心率: 93 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 13°C - 濕度: 68%
Pace: 14'54" / 13'03" / 20'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'54" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 20'07" (+07'04") | 620 / 2620 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 318.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'54" | 00:14'54" |
2 | 13'03" | 00:27'57" |
2.6 | 20'07" | 00:40'26" |