11.1 km | 01:01:29 | 05:32/km日期: 2014-08-26 20:55 - 平均心率: 47 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'10" / 05'43" / 05'43" / 05'51" / 05'49" / 05'37" / 05'30" / 05'28" / 05'33" / 05'18" / 05'04" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 98 / 98 |
| 2 | | 05'30" (+00'26") | 11062 / 11160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'43" | 00:10'53" |
| 3 | 05'43" | 00:16'36" |
| 4 | 05'51" | 00:22'27" |
| 5 | 05'49" | 00:28'16" |
| 6 | 05'37" | 00:33'53" |
| 7 | 05'30" | 00:39'23" |
| 8 | 05'28" | 00:44'51" |
| 9 | 05'33" | 00:50'24" |
| 10 | 05'18" | 00:55'42" |
| 11 | 05'04" | 01:00'46" |
| 11.1 | 07'14" | 01:01'29" |
留言 
