6.2 km | 00:49:36 | 08:01/km日期: 2020-02-14 17:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'06" / 07'20" / 07'41" / 08'06" / 08'48" / 09'04" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'05" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'47" (+01'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'04" (+01'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'31" (+01'25") | 177 / 6177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.21 km MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1085.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 07'20" | 00:14'26" |
3 | 07'41" | 00:22'07" |
4 | 08'06" | 00:30'13" |
5 | 08'48" | 00:39'01" |
6 | 09'04" | 00:48'05" |
6.2 | 08'26" | 00:49'35" |