尹薰薰 2020/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

尹薰薰高雄
ID 181128

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5.2 km | 00:29:13 | 05:39/km

日期: 2020-02-12 20:17 - 地點: 中正體育場 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'19" / 05'29" / 05'26" / 05'44" / 05'57" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'15"

991 / 991

2

05'30"

(10'43")

05'28" (+00'13")

1005 / 1996

3

05'31"

(16'14")

05'25" (+00'10")

1016 / 3013

4

05'48"

(22'02")

05'47" (+00'32")

1002 / 4016

5

05'53"

(27'55")

05'55" (+00'40")

993 / 5010

6

01'02"

(28'57")

06'37" (+01'22")

155 / 5165

高雄

尹薰薰

·

抱佛腳，讓胯下鐵一下
太久沒跑，換氣過度，停跑整個頭暈😵

2月累積里程 : 17.45 km

Mizuno Rider 18 累積 : 951.9 km

Android - HUAWEI JKM-LX2 上傳 | 4 years ago

江鳥哥 (波切島) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'29"	00:10'48"
3	05'26"	00:16'14"
4	05'44"	00:21'58"
5	05'57"	00:27'55"
5.2	06'13"	00:28'57"

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