5.1 km | 00:35:19 | 06:55/km日期: 2020-02-11 17:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'29" / 06'07" / 05'14" / 06'10" / 09'20" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+02'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'20" (+04'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'07" (+04'53") | 99 / 5099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
71.84 km 神奇ㄚ拖 三代藍1號 累積 :
744.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'07" | 00:13'36" |
3 | 05'14" | 00:18'50" |
4 | 06'10" | 00:25'00" |
5 | 09'20" | 00:34'20" |
5.1 | 10'05" | 00:35'20" |