4.0 km | 00:39:22 | 09:47/km日期: 2020-02-13 17:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 09'53" / 09'54" / 09'47" / 09'36" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+00'24") | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 09'54" | 00:19'47" |
| 3 | 09'47" | 00:29'34" |
| 4 | 09'36" | 00:39'10" |
| 4.0 | 09'42" | 00:39'22" |
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