3.1 km | 00:19:53 | 06:22/km日期: 2020-02-13 12:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'34" / 06'25" / 06'08" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'39") | 119 / 3119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.64 km UA 未知 累積 :
2265.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'25" | 00:12'59" |
3 | 06'08" | 00:19'07" |
3.1 | 06'48" | 00:19'56" |