12.0 km | 01:11:10 | 05:55/km日期: 2020-01-30 05:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 12564 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'41" / 05'52" / 05'39" / 06'09" / 06'21" / 05'49" / 05'52" / 05'45" / 05'52" / 05'57" / 05'48" / 05'53" / 76'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1002 / 2002 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 3003 | 177 / 98 |
| 4 | | 06'10" (+00'29") | 1001 / 4004 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'21" (+00'40") | 1002 / 5007 | 174 / 90 |
| 6 | | 05'54" (+00'13") | 1002 / 6009 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 1002 / 7011 | 177 / 95 |
| 8 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 8012 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 9012 | 177 / 95 |
| 10 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 10013 | 176 / 95 |
| 11 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 11013 | 175 / 96 |
| 12 | | 05'55" (+00'14") | 993 / 12007 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'52" | 00:11'33" |
| 3 | 05'39" | 00:17'12" |
| 4 | 06'09" | 00:23'21" |
| 5 | 06'21" | 00:29'42" |
| 6 | 05'49" | 00:35'31" |
| 7 | 05'52" | 00:41'23" |
| 8 | 05'45" | 00:47'08" |
| 9 | 05'52" | 00:53'00" |
| 10 | 05'57" | 00:58'57" |
| 11 | 05'48" | 01:04'45" |
| 12 | 05'53" | 01:10'38" |
| 12.0 | 67'30" | 01:11'10" |
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