5.1 km | 00:27:29 | 05:23/km日期: 2020-02-06 21:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'25" / 05'21" / 05'03" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'26" | 103 / 5103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.64 km UA 未知 累積 :
2271.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'29" | 00:11'14" |
3 | 05'25" | 00:16'39" |
4 | 05'21" | 00:22'00" |
5 | 05'03" | 00:27'03" |
5.1 | 04'21" | 00:27'30" |