許宇富 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

許宇富台北市
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2.5 km | 00:09:42 | 03:57/km

日期: 2014-08-26 19:47 - 地點: 東莞長安金寶廠 - 天氣: 夜間晴 - 卡路里: 102 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 03'44" / 04'02" / 04'16" /

太久沒跑馬路
不太會控制速度.....
應該是熱身跑2.5km的 , 害Vic哥也累到了

8月累積里程 : 155.88 km

美津濃 Marathon Wave Cruise 8 8KR-30009 累積 : 3121.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

雪莉, 俊偉和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'44"	00:03'44"
2	04'02"	00:07'46"
2.5	04'15"	00:09'42"

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