6.1 km | 00:35:53 | 05:52/km日期: 2020-02-06 17:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6860 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'11" / 06'01" / 05'55" / 05'50" / 05'32" / 05'44" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'36") | 1006 / 1006 | 190 / 85 |
2 | | 05'58" (+00'25") | 1007 / 2014 | 193 / 86 |
3 | | 05'55" (+00'22") | 1008 / 3023 | 190 / 88 |
4 | | 05'45" (+00'12") | 1001 / 4024 | 191 / 90 |
5 | | 05'33" | 1004 / 5029 | 191 / 94 |
6 | | 05'42" (+00'09") | 1004 / 6034 | 190 / 92 |
7 | | 05'24" | 111 / 6145 | 190 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.82 km 康索尼 橘S20240-2 累積 :
1071.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'01" | 00:12'12" |
3 | 05'55" | 00:18'07" |
4 | 05'50" | 00:23'57" |
5 | 05'32" | 00:29'29" |
6 | 05'44" | 00:35'13" |
6.1 | 06'00" | 00:35'53" |