5.3 km | 00:54:51 | 10:26/km日期: 2020-02-04 20:38 - 平均心率: 92 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 10'39" / 09'37" / 10'13" / 10'23" / 10'52" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+02'32") | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 09'37" | 00:20'16" |
| 3 | 10'13" | 00:30'29" |
| 4 | 10'23" | 00:40'52" |
| 5 | 10'52" | 00:51'44" |
| 5.3 | 12'09" | 00:54'52" |
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