Shumin Tsai 2020/02/03 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
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Shumin Tsai

10.1 km | 00:46:34 | 04:37/km

日期: 2020-02-03 04:47 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

Pace: 04'53" / 04'38" / 04'38" / 04'32" / 04'37" / 04'35" / 04'37" / 04'34" / 04'31" / 04'38" / 04'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 290.32 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳孫文, ㄚ祺和其他 61 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'38"	00:09'31"
3	04'38"	00:14'09"
4	04'32"	00:18'41"
5	04'37"	00:23'18"
6	04'35"	00:27'53"
7	04'37"	00:32'30"
8	04'34"	00:37'04"
9	04'31"	00:41'35"
10	04'38"	00:46'13"
10.1	04'20"	00:46'35"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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