7.5 km | 00:59:30 | 07:57/km日期: 2020-01-26 14:41 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'26" / 06'41" / 08'37" / 09'39" / 09'15" / 10'36" / 06'51" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+04'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'16") | 473 / 7473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'41" | 00:14'07" |
| 3 | 08'37" | 00:22'44" |
| 4 | 09'39" | 00:32'23" |
| 5 | 09'15" | 00:41'38" |
| 6 | 10'36" | 00:52'14" |
| 7 | 06'51" | 00:59'05" |
| 7.5 | 06'15" | 01:02'03" |
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