陳建宏 2020/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
ID 1930

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5.6 km | 00:43:16 | 07:42/km

日期: 2020-01-16 16:14 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 07'01" / 06'44" / 06'47" / 10'01" / 08'32" / 06'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 39.61 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'44"	00:13'45"
3	06'47"	00:20'32"
4	10'01"	00:30'33"
5	08'32"	00:39'05"
5.6	06'54"	00:43'18"

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