8.0 km | 01:09:03 | 08:37/km日期: 2013-05-30 20:17 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 08'49" / 10'00" / 09'21" / 09'04" / 11'59" / 07'36" / 06'05" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+05'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 10'00" | 00:18'49" |
| 3 | 09'21" | 00:28'10" |
| 4 | 09'04" | 00:37'14" |
| 5 | 11'59" | 00:49'13" |
| 6 | 07'36" | 00:56'49" |
| 7 | 06'05" | 01:02'54" |
| 8 | 06'07" | 01:09'01" |
| 8.0 | 05'53" | 01:09'03" |
留言 
展開計圈分析
