7.6 km | 00:41:30 | 05:29/km日期: 2020-01-19 06:30 - 平均心率: 172 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 05'23" / 05'19" / 05'21" / 05'42" / 05'12" / 05'33" / 06'06" / 20'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'02") | 570 / 7570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'19" | 00:10'42" |
| 3 | 05'21" | 00:16'03" |
| 4 | 05'42" | 00:21'45" |
| 5 | 05'12" | 00:26'57" |
| 6 | 05'33" | 00:32'30" |
| 7 | 06'06" | 00:38'36" |
| 7.6 | 20'25" | 00:50'15" |
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