Morton 2020/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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5.5 km | 00:48:34 | 08:49/km

日期: 2020-01-16 20:46 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 09'26" / 07'13" / 10'00" / 06'43" / 08'34" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'17" (+02'53")

1049 / 1049

2

08'19"

(18'04")

06'35" (+00'11")

1263 / 2312

3

10'58"

(29'02")

10'41" (+04'17")

1025 / 3337

4

06'26"

(35'28")

06'24"

1003 / 4341

5

08'57"

(44'25")

08'59" (+02'35")

994 / 5336

6

03'56"

(48'21")

07'49" (+01'25")

502 / 5838

台中

Morton

·

運動場變候診室 Orz

1月累積里程 : 78.30 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Mint Black 和其他 9 人說推

·

觀看另 4 則留言

Morton @孟昭程沒事，小毛病，進廠修理一下

2020-01-17 11:03 ·

1 個人推

吉哥加油

2020-01-18 16:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	07'13"	00:16'39"
3	10'00"	00:26'39"
4	06'43"	00:33'22"
5	08'34"	00:41'56"
5.8	07'39"	00:48'21"

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