12.2 km | 01:39:42 | 08:10/km日期: 2020-01-18 06:04 - 總爬升: 172 m - 地點: 關西小鎮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 13944 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
Pace: 08'16" / 06'44" / 06'36" / 09'48" / 05'37" / 08'08" / 08'42" / 08'35" / 05'38" / 06'54" / 14'55" / 07'53" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+02'41") | 1000 / 1000 | 142 / 84 |
| 2 | | 06'47" (+01'10") | 1001 / 2002 | 164 / 89 |
| 3 | | 06'44" (+01'07") | 1000 / 3002 | 173 / 85 |
| 4 | | 09'50" (+04'13") | 1002 / 4005 | 130 / 77 |
| 5 | | 05'42" (+00'05") | 1001 / 5007 | 172 / 101 |
| 6 | | 08'10" (+02'33") | 1001 / 6008 | 142 / 85 |
| 7 | | 08'47" (+03'10") | 1001 / 7010 | 130 / 87 |
| 8 | | 08'35" (+02'58") | 1002 / 8012 | 131 / 88 |
| 9 | | 05'37" | 1002 / 9015 | 173 / 102 |
| 10 | | 07'16" (+01'39") | 1000 / 10015 | 149 / 91 |
| 11 | | 15'04" (+09'27") | 1000 / 11015 | 90 / 72 |
| 12 | | 07'35" (+01'58") | 1000 / 12016 | 149 / 88 |
| 13 | | 05'54" (+00'17") | 183 / 12199 | 166 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
420.90 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋綠 累積 :
1732.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'44" | 00:15'00" |
| 3 | 06'36" | 00:21'36" |
| 4 | 09'48" | 00:31'24" |
| 5 | 05'37" | 00:37'01" |
| 6 | 08'08" | 00:45'09" |
| 7 | 08'42" | 00:53'51" |
| 8 | 08'35" | 01:02'26" |
| 9 | 05'38" | 01:08'04" |
| 10 | 06'54" | 01:14'58" |
| 11 | 14'55" | 01:29'53" |
| 12 | 07'53" | 01:37'46" |
| 12.2 | 09'39" | 01:39'42" |
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