12.0 km | 00:57:50 | 04:48/km日期: 2020-01-17 16:36 - 平均心率: 171 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10748 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'02" / 05'36" / 04'51" / 04'51" / 04'48" / 04'43" / 04'42" / 04'45" / 04'38" / 04'38" / 04'31" / 04'26" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'34") | 1007 / 1007 | 184 / 108 |
| 2 | | 05'36" (+01'10") | 1006 / 2013 | 187 / 95 |
| 3 | | 04'50" (+00'24") | 1002 / 3015 | 187 / 110 |
| 4 | | 04'49" (+00'23") | 1004 / 4020 | 187 / 110 |
| 5 | | 04'46" (+00'20") | 1004 / 5024 | 186 / 112 |
| 6 | | 04'43" (+00'17") | 1008 / 6033 | 185 / 113 |
| 7 | | 04'43" (+00'17") | 1001 / 7035 | 186 / 113 |
| 8 | | 04'44" (+00'18") | 1004 / 8040 | 184 / 114 |
| 9 | | 04'37" (+00'11") | 1001 / 9041 | 184 / 117 |
| 10 | | 04'37" (+00'11") | 1005 / 10047 | 184 / 117 |
| 11 | | 04'28" (+00'02") | 1004 / 11052 | 185 / 120 |
| 12 | | 04'26" | 1007 / 12059 | 186 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
344.31 km 
Nike Zoom FLY3（綠） 累積 :
558.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'36" | 00:10'38" |
| 3 | 04'51" | 00:15'29" |
| 4 | 04'51" | 00:20'20" |
| 5 | 04'48" | 00:25'08" |
| 6 | 04'43" | 00:29'51" |
| 7 | 04'42" | 00:34'33" |
| 8 | 04'45" | 00:39'18" |
| 9 | 04'38" | 00:43'56" |
| 10 | 04'38" | 00:48'34" |
| 11 | 04'31" | 00:53'05" |
| 12 | 04'26" | 00:57'31" |
| 12.0 | 10'39" | 00:57'50" |
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