10.0 km | 00:57:14 | 05:44/km日期: 2020-01-17 06:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'53" / 06'01" / 05'27" / 05'27" / 05'01" / 06'06" / 05'36" / 05'31" / 05'14" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+01'11") | 964 / 9964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 281.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'01" | 00:12'54" |
| 3 | 05'27" | 00:18'21" |
| 4 | 05'27" | 00:23'48" |
| 5 | 05'01" | 00:28'49" |
| 6 | 06'06" | 00:34'55" |
| 7 | 05'36" | 00:40'31" |
| 8 | 05'31" | 00:46'02" |
| 9 | 05'14" | 00:51'16" |
| 10.0 | 06'11" | 00:57'14" |
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