5.3 km | 00:29:54 | 05:39/km日期: 2020-01-18 17:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'21" / 06'57" / 05'21" / 05'20" / 05'26" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 284 / 5284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'57" | 00:12'18" |
| 3 | 05'21" | 00:17'39" |
| 4 | 05'20" | 00:22'59" |
| 5 | 05'26" | 00:28'25" |
| 5.3 | 05'12" | 00:29'54" |
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