5.0 km | 00:26:01 | 05:11/km日期: 2020-01-15 19:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'09" / 05'13" / 05'07" / 05'04" / 04'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
181.90 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
303.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'13" | 00:11'22" |
| 3 | 05'07" | 00:16'29" |
| 4 | 05'04" | 00:21'33" |
| 5 | 04'55" | 00:26'28" |
| 5.0 | 05'05" | 00:26'32" |
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