5.2 km | 00:18:23 | 03:32/km日期: 2020-01-16 19:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 03'15" / 03'20" / 03'34" / 03'37" / 03'38" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'10" | 413 / 413 |
| 2 | | 03'22" (+00'12") | 411 / 825 |
| 3 | | 03'15" (+00'05") | 418 / 1243 |
| 4 | | 03'16" (+00'06") | 418 / 1662 |
| 5 | | 03'21" (+00'11") | 417 / 2079 |
| 6 | | 03'33" (+00'23") | 404 / 2483 |
| 7 | | 03'33" (+00'23") | 417 / 2901 |
| 8 | | 03'36" (+00'26") | 402 / 3304 |
| 9 | | 03'45" (+00'35") | 405 / 3709 |
| 10 | | 03'33" (+00'23") | 413 / 4123 |
| 11 | | 03'41" (+00'31") | 408 / 4531 |
| 12 | | 03'31" (+00'21") | 419 / 4951 |
| 13 | | 04'44" (+01'34") | 251 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'15" | 00:03'15" |
| 2 | 03'20" | 00:06'35" |
| 3 | 03'34" | 00:10'09" |
| 4 | 03'37" | 00:13'46" |
| 5 | 03'38" | 00:17'24" |
| 5.2 | 04'55" | 00:18'24" |
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