10.0 km | 00:49:24 | 04:56/km日期: 2020-01-14 20:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 05'13" / 05'06" / 04'57" / 05'12" / 05'06" / 04'58" / 04'56" / 04'57" / 05'03" / 03'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'55" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'06" | 00:10'19" |
| 3 | 04'57" | 00:15'16" |
| 4 | 05'12" | 00:20'28" |
| 5 | 05'06" | 00:25'34" |
| 6 | 04'58" | 00:30'32" |
| 7 | 04'56" | 00:35'28" |
| 8 | 04'57" | 00:40'25" |
| 9 | 05'03" | 00:45'28" |
| 10 | 03'55" | 00:49'23" |
| 10.0 | 04'41" | 00:49'25" |
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