yuming.guo 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

yuming.guo 台南
ID 248674

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5.1 km | 00:32:24 | 06:22/km

日期: 2020-01-08 22:10 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 06'23" / 06'27" / 06'28" / 06'14" / 06'12" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18" (+00'08")

995 / 995

2

06'27"

(12'44")

06'28" (+00'18")

995 / 1991

3

06'34"

(19'18")

06'29" (+00'19")

1011 / 3002

4

06'14"

(25'32")

06'10"

1010 / 4013

5

06'17"

(31'49")

06'16" (+00'06")

1002 / 5015

6

00'21"

(32'10")

05'30"

63 / 5078

1月累積里程 : 50.97 km

mizuno wave rider 23 累積 : 389.7 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

張永霖, 王冠傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'27"	00:12'50"
3	06'28"	00:19'18"
4	06'14"	00:25'32"
5	06'12"	00:31'44"
5.1	05'30"	00:32'10"

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