4.7 km | 00:21:19 | 04:34/km日期: 2020-01-11 14:40 - 平均心率: 170 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 04'20" / 04'39" / 04'34" / 04'45" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 622 / 622 |
| 2 | | 04'28" | 660 / 1282 |
| 3 | | 04'34" (+00'06") | 681 / 1964 |
| 4 | | 04'38" (+00'10") | 638 / 2602 |
| 5 | | 04'41" (+00'13") | 659 / 3261 |
| 6 | | 04'40" (+00'12") | 656 / 3918 |
| 7 | | 04'33" (+00'05") | 633 / 4552 |
| 8 | | 04'08" | 112 / 4664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.79 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
491.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'39" | 00:08'59" |
| 3 | 04'34" | 00:13'33" |
| 4 | 04'45" | 00:18'18" |
| 4.7 | 04'32" | 00:21'19" |
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