林老師 2020/01/08 訓練日誌

林老師雲林
ID 237747

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林老師

11.1 km | 00:58:51 | 05:18/km

日期: 2020-01-08 17:14 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 06'15" / 05'21" / 05'11" / 05'16" / 05'17" / 05'11" / 05'08" / 05'09" / 05'08" / 05'11" / 05'19" / 04'15" /

1月累積里程 : 323.21 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

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留言

觀看另 2 則留言

Yu hung 晚安💤
運動愉快，平安喜樂！

2020-01-08 23:02 ·

1 個人推

張清榮早安，運動愉快，加油

2020-01-09 07:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'21"	00:11'36"
3	05'11"	00:16'47"
4	05'16"	00:22'03"
5	05'17"	00:27'20"
6	05'11"	00:32'31"
7	05'08"	00:37'39"
8	05'09"	00:42'48"
9	05'08"	00:47'56"
10	05'11"	00:53'07"
11	05'19"	00:58'26"
11.1	04'14"	00:58'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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