5.0 km | 00:25:58 | 05:08/km日期: 2020-01-02 15:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 05'22" / 05'05" / 05'08" / 05'07" / 05'00" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'43") | 49 / 5049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'05" | 00:10'27" |
3 | 05'08" | 00:15'35" |
4 | 05'07" | 00:20'42" |
5 | 05'00" | 00:25'42" |
5.0 | 05'46" | 00:25'59" |